A Magia #7 ( 28 dias de gratidão)

 #7

 Vença a negatividade

Situações negativas ocorrem por falta de gratidão. Quando não nos sentimos gratos pelo que temos, sem perceber deixamos de dar valor a elas e damos espaço a negatividade.

Você é grato pela saúde quando tem saúde? Você é grato por seu trabalho diariamente ou somente quando sabe que haverá cortes? Você é grato por seu carro quando ele está funcionando ou só pensa nele quando está quebrado?

Não dar valor ao que temos, dá espaço a reclamações, pensamentos e palavras negativas que por sua vez, impedem que coisas boas aconteçam em sua vida.

É impossível sentir gratidão e ao mesmo tempo ser negativo.

É complicado mas você precisa buscar motivos pra ser grato pela situação negativa que estiver vivendo.

Pense, agora, no problema que mais você deseja resolver. Pegue um papel e liste 10 motivos para agradecer pelo problema que o atormenta. Por exemplo, se seu problema for estar desempregado, escreva algo como: “ sou grato por ter mais tempo com minha família enquanto estou desempregado” “sou grato por ter sido empregado por tanto tempo e adquirido experiência” “sou grato por ter saúde e poder trabalhar” “Sou grato por haver emprego no mercado e por novas vagas que surgem” … e assim sucessivamente.

Quanto mais agradecer, mais vai atrair novas circunstâncias para si.

Mas como saber se a gratidão está dando certo? Observe seu estado de espírito. Você se sentirá muito melhor a respeito da situação em que se encontra após praticar a gratidão. Quando você se sente melhor é porque sua situação vai melhorar.

Após escrever os 10 motivos para agradecer sobre seu problema, escreva:

“obrigado, obrigado, obrigado, pela solução perfeita.”

E, Só por hoje, passe o dia sem dizer nada negativo. Observe suas palavras e quando perceber uma queixa, diga: “ mas devo dizer que sou verdadeiramente grato por____________.” Complete com qualquer coisa pelo que é grato.

Enumere suas bênçãos conforme o #dia1

Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida #2

Pegue a foto de 3 pessoas importantes para você, escreva cinco coisas pelas quais é grata por elas e ao longo do dia, exercite sentimentos de gratidão olhando para as fotos. #3

Agradeça pelo seu corpo e a sua saúde. Escreva em um papel “A DÁDIVA DA SAÚDE ME MANTÉM VIVA!” e carregue-o com você para que a repita ao longo do dia. #4

Agradeça por todo o dinheiro que recebeu ao longo da sua vida. Escreva em uma nota de dinheiro "OBRIGADA POR TODO O DINHEIRO QUE RECEBI AO LONGO DA VIDA!" #5

Quando estiver no trabalho, imagine que está sendo seguido por um gerente invisível que anota cada coisa pelo que você é grato em seu trabalho. Sempre que encontrar algo pelo qual quer ser grato, peça a seu gerente que o anote. Sua meta é encontrar o maior número de motivos no trabalho para agradecer. #6

Escolha um problema ou situação negativa. Faça uma lista de 10 coisas pelas quais se sente grato nesta situação. Ao final escreva – “muito obrigada, muito obrigada, muito obrigada, pela solução perfeita.”

Em caso de alguma queixa ou negatividade chegar em sua mente, pare-a e diga: “mas devo dizer que sou verdadeiramente grata por____________.” Complete com qualquer coisa pelo que é grato. #7

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